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秋藕润燥最补人

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摘要炎夏渐远，秋意袭来。随着季节的交替，饮食习惯也应因时而异，适时调整。秋季天气干燥，“燥则润之”，饮食应以养阴清热、润燥止渴、清心安神为主。此时，莲藕是养生的上佳食材之一。

作者祖婷静

出处《食品指南》 2010年第10期66-67,共2页 Food Guide

关键词莲藕饮食习惯清心安神清热养阴养生

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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食品指南

2010年第10期

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