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消除心理疲劳要从多方面入手

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摘要心理疲劳对人们的认知活动、情绪、意志均会产生很大的影响。它常常使人出现以下症状：注意力不集中，行动吃力，还有情绪浮躁、厌烦、忧虑、倦怠，感到工作无聊等，还会出现感知敏度减弱，但对某些刺激，如饥饿、姿势不舒服、睡眠等特别敏感。那么，如何消除心理疲劳呢？

作者张栋

出处《心理与健康》 2010年第11期67-67,共1页 Psychology & Health

关键词心理疲劳注意力不集中认知活动情绪

分类号 R395.6 [医药卫生—医学心理学]

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心理与健康

2010年第11期

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