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立定跳远教学有新招被引量：1

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摘要立定跳远是发展腿部力量和培养爆发力的练习，是反映下肢爆发力的一项指标。在多年的教学实践中，我发现现行教材提供的练习存在以下缺点：（1）不能充分伸展身体；（2）学生不易掌握，教学难度大。为了改进这一缺点，我采用了一种高重心的一次预摆跳远方法，通过近几年的实践取得了较好的效果，学生也反映较好。

作者李冬梅

机构地区山东省惠民县石庙镇一中

出处《体育教学》 2011年第5期77-77,共1页 Teaching of Physical Education

关键词立定跳远教学下肢爆发力教学实践腿部力量教学难度练习学生教材

分类号 G42 [文化科学—课程与教学论]

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