摘要
散打运动员在长期大运动量、高强度的训练和竞赛中,生理、心理负荷强度大,致使运动员极易产生运动性疲劳。对散打运动中运动员运动性疲劳产生的原因进行了分析,探讨了运动员运动性疲劳恢复的方法和手段。
Large amount of long-term exercises,trainings and competitions with high intensity make free combat athletes easy to be fatigued.The causes behind the sports fatigue are analyzed for effective ways and means to recover.
出处
《体育成人教育学刊》
2011年第3期68-69,共2页
Journal of Sports Adult Education
