摘要
四时阴阳是是万物的根本,人体要保持健康,必须使体内阴阳二气保持平衡,否则无论是阴盛阳衰,还是阳盛阴衰都会到致疾病。因而养生保健的方法应随季节变化而变化,比如春夏二季要晚睡早起,秋季要早睡早起,早睡晚起等,使少阴、少阳、太阴、太阳之气依时而生、长、收、藏,使体内阴阳二气保持平衡,这样身体自然会健康。最后强调"不治已病治未病"的预防保健思想。
出处
《中国中医药现代远程教育》
2011年第17期3-4,共2页
Chinese Medicine Modern Distance Education of China
基金
国家中医药管理局继续教育项目[No:410500001]
