摘要
腹式呼吸是中国传统养生学中常用的呼吸训练方法,即通过有意识延长吸、呼时间,以腹部起伏进行深、缓有规律的呼吸运动,达到自我身心调节的目的,早在1938年美国的Soldy等即提出腹式呼吸训练治疗的概念。近年来不断有国内专家学者研究探讨其作用机制及在临床中使用腹式呼吸辅助治疗心身疾病和在应激状态下实现自我调节的疗效。笔者现就其调节机制、临床应用、训练方法三方面进行综述。
出处
《现代中西医结合杂志》
CAS
2012年第2期222-224,共3页
Modern Journal of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine
