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中药“体能一号”对女子中长跑运动员机能状态影响的观察
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摘要
通过对 2 0名女子中长跑运动员服用中药“体能一号”的观察 ,表明人参、仙灵脾、阿胶等多味中草药配伍的营养方剂 ,能够减少耐力项目运动员的体脂肪率 ;增加血清蛋白和铁的含量 ,提高血色素 ;降低血乳酸值 ,增强有氧能力和无氧耐力 ,促进疲劳消除 ,改善睡眠 ,增加食欲 ,从而有利于提高了训练质量和运动成绩。
作者
何国荣
周林芝
机构地区
国家体育总局体育医院
出处
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2000年第1期89-90,共2页
Chinese Journal of Sports Medicine
关键词
中药
中长跑
体能一号
运动员
机能状态
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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