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夏日养生抓住清晨十分钟

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摘要醒来后1到5分钟,唤醒四肢末端夏日早晨醒来，许多人都会感觉口腔干燥。这是因为夏季由于气温较高，人们在睡了一夜后难免出现津液亏虚的倾向。这时候人们可以先躺着不动，让舌头在口腔里转动，从左向右转动36圈，

出处《宁夏人大》 2012年第8期41-41,共1页

关键词养生口腔转动津液

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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宁夏人大

2012年第8期

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