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养生粥,喝出润润的深秋

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摘要深秋季节，雨水逐渐减少。气候干燥，易出现鼻干、唇燥、喉干、皮肤干裂和大便秘结等“秋燥”症状。故应进食一些清火润燥、滋阴润肺的食品。秋补方法多种多样，其中以“药粥”调理的方法最为经济实惠，且简便易行,深受欢迎。

作者陆基宗师羽

出处《健康》 2013年第11期15-15,共1页 Health

关键词养生方法饮食健康秋季芝麻

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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健康

2013年第11期

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