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加难法在羽毛球练习中的应用
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摘要
羽毛球运动要求学生有灵敏的反应速度,灵活而快速的步伐,细腻的手法,腿,脚踝,手腕要有良好的爆发力和力量。要想快速的提高速度和力量就要在训练时增加训练难度,增加训练量。
作者
赵晶晶
机构地区
北京体育大学
出处
《武魂》
2013年第11期195-195,共1页
关键词
羽毛球
加难法
速度
力量
分类号
TS952.37 [轻工技术与工程]
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武魂
2013年 第11期
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