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每周快走两个半小时可延长寿命七年

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摘要美国政府医学研究机构与哈佛大学合作，针对60多万名体重不一、年龄在40岁以上的男女进行调查。结果发现，每星期快走2．5小时，可以延长寿命3．4年，若每星期快走5小时，可延寿4．2年；若拿肥胖者与体重正常的人相比，身材正常的人快走受益更多，也就是平均一星期快走2．5小时，寿命可增加7年。

出处《中国老年》 2014年第2期4-4,共1页 Elderly Chinese

关键词寿命哈佛大学研究机构美国政府星期肥胖者体重

分类号 TH133.33 [机械工程—机械制造及自动化]

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中国老年

2014年第2期

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