体育锻炼能延缓衰老

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摘要新陈代谢是生命的基本特征，从生理学角度看，衰老现象的发生，是由于新陈代谢的迟滞、衰退引起的。当进入老年以后，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能就逐步发生了一系列老年性改变。从生理学角度证明，老年人机体的结构和功能仍然存在着提高和改善的可能性，合理的体育锻炼，使机体承受一定的运动负荷，可以促进全身的血液循环，

作者王维平

出处《新体育（社会体育指导员）》 2013年第6期64-64,共1页 Social Sports Instructior

关键词体育锻炼延缓衰老新陈代谢老年人衰老现象运动负荷血液循环生理学

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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