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正念训练对高血压患者睡眠质量的影响 被引量:24

Effects of mindfulness training on sleep quality of patients with hypertension
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摘要 目的观察正念训练对高血压患者睡眠质量的影响,为改善患者的睡眠质量提供参考。方法将65例高血压患者随机分为对照组(n=32)和观察组(n=33),两组患者均给予常规护理,观察组在此基础上给予正念训练,如观看光碟、葡萄干练习、正念呼吸练习等。结果实施8次后,观察组主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、日间功能障碍和睡眠质量总体得分显著降低(均P<0.05)。结论正念训练干预能显著改善高血压患者睡眠质量。
出处 《护理学杂志》 CSCD 2014年第5期27-29,共3页
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