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红薯最好和大米一起煮粥喝

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摘要 红薯吃太多,会造成腹胀、打嗝。空腹食用时,易刺激胃酸大量分泌,易引起腹部不适。胃溃疡者、胃动力不好的人要少吃。如果担心吃红薯腹胀,可以将其与大米或糯米一起煮粥喝,能缓解不适感。
出处 《林业与生态》 2014年第3期24-24,共1页 Forestry and Ecology
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