马拉松运动员的力量训练被引量：3

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摘要当今马拉松项目的竞争越来越激烈，世界最好成绩被不断刷新，这都得益于训练观念的更新和训练方法、手段的创新。对于马拉松项目而言，耐力是基础，速度是核心，力量是保障。目前，越来越多的教练员和运动员逐步认识到，马拉松成绩的提高不单纯是耐力的比拼，要想有所突破，必须重视力量素质的发展，不断加大力量训练的比重。

作者丛林朱静华

机构地区北京化工大学北京建筑大学

出处《田径》 2014年第2期40-41,共2页 Track and Field

关键词力量训练马拉松运动员训练方法训练观念力量素质教练员成绩

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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