吃饱就睡易致心脑供血不足

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摘要不良的睡眠习惯,对健康影响很大。刚吃完饭就睡觉,很容易引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则引起不适,重则引起反流性食管炎。此外,入睡以后,机体新陈代谢减低,食物中的热量转变为脂肪,容易发胖。更严重的是,饭后血液会集中在消化系统,血流速度减慢、血液黏稠度增加,心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时,如果立即睡觉,可能加重心脑供血不足,出现胸闷、头晕、乏力等不适,严重者可能诱发心脑血管意外。

作者杨子超

出处《家庭医药（就医选药）》 2014年第3期76-76,共1页 Home Medicine

关键词心脑供血不足血液黏稠度反流性食管炎心脑血管意外食物反流睡眠习惯健康影响新陈代谢

分类号 R541.72 [医药卫生—心血管疾病]

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