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运动强健肌肉,预防腰肌劳损

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摘要 随着现代人生活习惯的改变,一些人使用电脑或伏案工作的时间越来越长;还有一些人不但长期如此,而且坐姿也不正确,长此以往便会出现腰部肌肉酸胀、疼痛等表现,严重者甚至无法正常站立、活动。出现这些症状,大多数人会被诊断为腰肌劳损。
作者 柳荫
出处 《健康世界》 2014年第5期69-71,共3页 Health World
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