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瑜伽帮你缓解经前综合征

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摘要当女士们每月那“特殊的几天”来临时,有些人的感觉如小船轻荡在涟漪上,也有些人却是感觉如置深水漩涡中,生活和精心准备的计划被搅得如一团乱麻。甚至于在每次经期开始前的十天,诸如烦躁、情绪波动、疲惫、乳房胀痛、腹胀和头痛这些常见的经前症状就可能会悄然而至,让人备受折磨。

作者张蕙兰蕙兰瑜伽(文/图)

机构地区不详

出处《健与美》 2019年第2期104-106,共3页 Fitness & Beauty

关键词综合征解经瑜伽情绪波动感觉经期

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

引文网络
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健与美

2019年第2期

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