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浅谈悬吊训练对体育院校投掷运动员专项能力的影响

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摘要投掷运动员身体控制及维持平衡能力在最后用力及出手阶段占有重要地位。本研究旨在传统力量训练模式下增加悬吊训练内容，初探悬吊训练对改善投掷运动动员最后用力及出手后维持身体平衡的效果。从而为投掷运动员的日常的体能训练提供一定参考。

作者臧虎

机构地区北京体育大学研究生院

出处《俪人（教师）》 2014年第23期288-288,共1页

关键词悬吊核心力量铅球

分类号 G824.02 [文化科学—体育训练]

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俪人（教师）

2014年第23期

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