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怎样生活才长寿

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摘要 人类的正常寿命应该是120岁。但因受到性别、优生、心态、性格、修养、心率、睡眠、环境、生活方式、疾病等多种因素的影响,绝大多数人达不到这个寿限。但是在这些因素面前,人们也并非无能为力。只要自己遵循科学的生活方式,并掌握健康养生的方法,持之以恒,是可以延缓衰老.实现健康长寿的。
作者 万拯群
出处 《老友》 2015年第3期63-63,共1页
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