农村学校体育高考生100米跑训练方法

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摘要 100米跑被称作飞人大战，因此，100米跑要求的身体素质非常高。它也被作为体育高等学校选拔体育人才的考试项目。可是历年在体育高考中，考生100米跑成绩并不理想，尤其是我们农村学校的考生。为了改变这种现状，我对100米跑进行了研究性训练，在训练中我主要从技术、力量、柔韧性和供能系统进行研究，结果取得了很好的效果，并探索出了这一套可行、有效的训练方法。

作者唐忠斌

机构地区广西柳州市柳城县实验高级中学

出处《课程教育研究（学法教法研究）》 2015年第14期242-243,共2页

关键词高考 100米速度力量

分类号 G633.96 [文化科学—教育学]

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参考文献1

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课程教育研究（学法教法研究）

2015年第14期

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