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“按点生活”能延寿

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摘要不健康的生活方式，会使我们的生物钟遭受重创，从而导致体重增加、疾病增多、反应迟钝、心情沮丧。以下是专家总结出的调节生物钟的秘诀，这些秘诀可以让你浑身有劲、情绪稳定、控制体重更理想、防治疾病更有效，不妨一试。

作者李勇

出处《保健与生活》 2015年第9期74-74,共1页 Healthcare & Life

关键词健康的生活方式延寿体重增加反应迟钝情绪稳定控制体重生物钟疾病

分类号 R193 [医药卫生—卫生事业管理]

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保健与生活

2015年第9期

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