核心力量训练对优化女子体操运动员动作效果的研究被引量：4

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摘要运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,对女子体操运动员的核心力量训练效果进行研究。结果发现:核心力量训练能提升女子体操运动员单个动作和成套动作的质量和稳定性。提示:核心力量训练对优化女子体操运动员的动作水平有一定效果。

作者石玉虎

机构地区上海体育学院体育教育训练学院

出处《中国体育教练员》 2015年第3期22-24,共3页 Chinese Sports Coaches

关键词女子体操运动员动作核心力量训练效果

分类号 G832 [文化科学—体育训练]

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