摘要
本文运用文献资料法、实验对比法、数理分析法等研究方法,研究爆发力训练对其篮球运动员专项弹跳素质的影响,华中师范大学14名CUBA球员参加了为期8周的爆发力训练,期间球员共参加了135个课时的训练课,其中有26个爆发力专项训练课时。通过对测试数据统计分析得出结论,通过8周的爆发力训练之后,除起跳反应时间没有明显变化外,其余均有显著变化,8周的爆发力训练对华中师范大学14名CUBA球员的弹跳素质有明显提高。
出处
《运动》
2015年第14期15-16,共2页
Sport
基金
湖北省高校省级教学改革研究项目:美术学院公共体育课立体化教材建设的研究(编号:2014357)
