办公室就能做的健身操

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摘要 5月11日是世界卫生组织设立的世界防治肥胖日。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前，我国体重超重人群达2亿，肥胖者超过9000万。对于很多没有时间去健身房的人来说，使用户外的免费健身设施，在午饭后散散步，提前一站下公交车或开车时把车停得稍远一点步行一段上班，站立办公或在办公室随时做些健身操等，都是增加运动量的好办法。

作者寇晓雯

出处《家庭健康（医学科普）》 2016年第5期55-55,共1页 Family Health

关键词健身操办公室世界卫生组织肥胖者慢性疾病超重人群健身房公交车

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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