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中学生提高100米爆发力的训练方法被引量：1

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摘要通常来说100米的爆发力属于高爆发力(即30秒内的运动)。实践证明,高强度的爆发力是提高100米成绩必不可少的因素。

作者胡春涛

机构地区江西省新干中学

出处《田径》 2016年第9期3-3,共1页 Track and Field

关键词训练方法实践证明重量训练收缩力量肌力训练摆臂柔道运动员肌肉收缩专项力量快速力量

分类号 G822.12 [文化科学—体育训练]

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田径

2016年第9期

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