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女性锻炼持久性优于男性

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摘要在锻炼持久性的比拼中，男性不如女性。这并不是因为女性更为强壮：与体适能大致相当的女性相比，男性通常更为强健有力。原因在于：女性的肌肉比男性的肌肉更耐疲劳，这就意味着在相对强度相同时，女性锻炼的持续时间更长。

作者恒佳

出处《健与美》 2017年第3期34-34,共1页 Fitness & Beauty

关键词持久性女性男性锻炼相对强度持续时间体适能肌肉

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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健与美

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