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健康之行，始于“足”下

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摘要俗话说，千里之行，始于足下。现在，人们对健康生活的要求越来越高，对运动的要求也显著提高，而运动损伤的发生率也随之迅速上升。研究发现，运动损伤中以足踝部损伤比例最高。足踝是人体运动系统中极为复杂的结构之一，拥有28块骨骼及40余个关节，也是全身最为脆弱的关节。由于它承受着身体的全部重量。

作者马昕

机构地区复旦大学附属华山医院

出处《康复》 2017年第11期1-1,共1页

关键词健康生活足踝部损伤运动损伤运动系统发生率关节

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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康复

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