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常练面部瑜伽 延缓皮肤衰老
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摘要
近日,美国西北大学费恩柏格医学院的一项研究指出,经常练习“面部瑜伽”能改善皮肤状况。皮肤病学家请来一些中年女性,教给她们32种“1分钟面部瑜伽动作”,要求她们每天练习30分钟,坚持8周。从第9周开始,每隔一天练习一次,共计20周。随后,研究者评估了她们的面部衰老状况。结果显示,面部瑜伽让面颊更饱满,皮肤状况年轻了将近3岁。
作者
肖忠彦
出处
《保健与生活》
2018年第9期60-60,共1页
Healthcare & Life
关键词
面部衰老
延缓皮肤衰老
瑜伽
皮肤状况
中年女性
皮肤病学
医学院
练习
分类号
R622 [医药卫生—整形外科]
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