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炎热夏季多吃瓜

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摘要民谚云＂春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根＂。夏天是瓜的海洋,各类瓜应有尽有,饮食专家介绍,冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜还有苦瓜等,最适宜夏季常吃。夏日里人们脾胃功能减退,更应少吃肥腻辛辣的食物。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。

作者汪志

出处《华人时刊》 2018年第5期127-127,共1页 Chinese Times

关键词夏季食物夏天饮食

分类号 TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]

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