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除了“小燕飞”，这样也能锻炼腰背肌

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摘要腰背肌锻炼的方法有很多种，我们向大家推荐一种最简便实用的方法。这种方法适用于不同年龄的患者和正常人，不需要专门的时间和场地，每天都可自我完成，基本没有不良反应。只要持之以恒，相信大家一定会拥有健康的脊柱。

作者刘佳佳

出处《家庭医药（就医选药）》 2018年第11期73-73,共1页 Home Medicine

关键词腰背肌锻炼不良反应正常人

分类号 R681.53 [医药卫生—骨科学]

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家庭医药（就医选药）

2018年第11期

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