摘要
网球运动对于发球速度具有较高的要求,主要原因在于发球速度在一定程度上决定了网球的运动轨迹,很大程度上决定着本回合的结局。文章主要以网球发球速度为研究对象,探究网球发球速度力量训练的基本方法,其中介绍了速度力量的相关定义和分类,阐释了网球运动员发球速度力量训练方法的制定依据。并从发展下肢速度力量素质手段组合、发展躯干速度力量素质手段组合、发展上肢速度力量素质手段组合、发展手臂小肌群速度力量素质组合四个方面,探究发球速度力量的训练常规手段。
出处
《宿州教育学院学报》
2018年第6期114-116,共3页
Journal of Suzhou Education Institute
