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人到中年忌“五熬”

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摘要人到中年,生理功能逐渐衰退,各种衰老现象也悄然而至。在日常生活中,切忌犯养生的大忌——硬熬。起居不熬夜长期熬夜会带来很多伤害:一是免疫力降低,感冒、腹泻、神经衰弱,甚至心肌梗死、脑卒中等疾病乘虚而入。

作者苏良文

机构地区不详

出处《保健与生活》 2019年第7期18-19,共2页 Healthcare & Life

关键词中年生理功能衰老现象神经衰弱心肌梗死免疫力脑卒中

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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保健与生活

2019年第7期

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