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听说喝黑咖啡有助于减肥,是真的吗?

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摘要 咖啡因本是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力,提高代谢水平。我们平时喝咖啡、茶、可乐,或者吃巧克力都会摄入少量的咖啡因,但并不会有明显的减肥效果。毕竟,减肥这件事不是单一因素就能达到效果的,少吃多动才是减肥王道。
出处 《健与美》 2019年第4期16-16,共1页 Fitness & Beauty
关键词 咖啡因 减肥 中枢神经 兴奋剂 巧克力 可乐
分类号 TS974.1 [轻工技术与工程]
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健与美
2019年 第4期

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