期刊文献+

静力拉伸对高中女子体操特长生爆发力的影响 被引量:1

下载PDF
导出
摘要 目的:探究含有静力拉伸的准备活动对高中女子体操特长生下肢爆发力的影响。方法:采用重复测量实验设计,以山东莘县12名高中女子体操特长生为受试者,使其在慢跑热身以后以随机均衡的顺序进行无拉伸以及含有单个动作持续15s、30s、60s、120s的静力拉伸的准备活动。随后,对受试者依次进行反向纵跳测试。结果:含含有静力拉伸的准备活动并不会对受试者的反向纵跳成绩产生不良影响,并且短时间的静力拉伸还可能对下肢爆发力具有促进作用。结论:含有静力拉伸的准备活动并不会对高中女子体操特长生的下肢爆发力产生不良影响。因此,高中女子体操特长生准备活动中可以使用静力拉伸。
作者 刘军朝
出处 《运动》 2019年第5期65-66,共2页 Sport
  • 相关文献

参考文献3

二级参考文献18

共引文献30

同被引文献5

引证文献1

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...
;
使用帮助 返回顶部