冬季健康饮食常识

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摘要增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季,使人觉得因寒冷而不适,而有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为,在冬季应吃性温热御寒并补益的食物,如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。

出处《家禽科学》 2019年第12期14-14,共1页 Poultry Science

关键词健康饮食新陈代谢狗肉

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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