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养生药膳伴您安然度夏(一)

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摘要立夏后气温渐热,饮食应以养心为主,宜多食用具有补血养心、调气活血、生津止渴作用的食物。北方长夏暑湿之气容易侵扰人体,使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡的"苦夏症",所以饮食应以补心祛暑食物为主。南方立夏季节,机体因天热消化液分泌减少、饮食应以清补食物为主。

出处《湖南中医杂志》 2020年第5期36-36,共1页 Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine

关键词度夏食物饮食养生

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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2020年第5期

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