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摘要
有人一到天气变化或外出游玩就感冒,这在中医,说是正气不足;在西医,说是自身免疫力不够。现推荐3个自然疗法,日常常做,可提高自身正气,预防感冒。开鼻窍用右手拇指和食指捏住鼻梁,轻轻上下按摩50~60次,下止鼻根两侧迎香穴。用力适度、缓慢,不宜过重过急,早晚各一次。鼻为肺窍,是呼吸系统的门户,也是邪气侵犯肺脏的主要通路,开鼻窍法可增强肺气。
出处
《江苏卫生保健》
2020年第11期52-53,共2页
JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE
关键词
右手拇指
鼻为肺窍
迎香穴
自然疗法
主要通路
自身免疫力
外出游玩
呼吸系统
分类号
R24 [医药卫生—中医临床基础]
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