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秋冬护心脑,老年人食补有方

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摘要春生、夏长、秋收、冬藏,四季轮回运转,我们的身体也随着季节的变化悄悄地发生着改变。常言道:冬三月者为封藏。这正是我们养精蓄锐的好时候,特别对于老年朋友来说,秋冬饮食营养均衡、适当进补,可以提高身体抵御寒冷的能力,增强免疫力,获得健康好身体。

作者吴晴

机构地区不详

出处《康复》 2021年第11期39-39,共1页

关键词四季轮回营养均衡增强免疫力老年人秋冬

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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康复

2021年第11期

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