摘要
运动疗法对改善骨质量具有更好的效果,研究对长期居住在青海西宁高原环境老年女性的骨密度进行监测表明,随着年龄增长高原老年女性出现骨密度下降、骨折风险提升的变化趋势,而进行太极拳、健身操舞、健身走的健身锻炼运动可以增高骨密度值、骨强度指数,减低骨折风险指数,有助于骨密度的良性变化。
出处
《青海体育科技》
2021年第1期3-7,共5页
Qinghai Physical Education Science and Technology
基金
国家教育部人文社会科学研究规划基金(19YJA890007)
青海省科技重点研发与转化计划项目(2019-HZ-810)。
