摘要
1青少年核心力量训练,现代社会更加需要德智体美劳发展的人才,青少年正处于身心发展的关键时期,对青少年进行核心力量训练,不仅是青少年身体发展的需求,更是当代社会的需求。我国早在多年前就已经开展了核心力量训练的研究,研究认为,人的核心区域指的是人体腰骨.盆骨以及髋关节周围的肌肉组织,对于人体保持平衡,预防损伤具有非常重要的作用。研究认为,核心力量对于保持人体上半身和下半身平衡,稳定人的核心区域,在各种运动中有着不可替代的作用。
出处
《给水排水》
CSCD
北大核心
2022年第4期I0053-I0053,共1页
Water & Wastewater Engineering
