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功能性训练在篮球体能训练中的应用探究被引量：6

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摘要篮球是大众喜爱的运动项目,在中国有着很好的群众基础。篮球运动是一项综合性运动,篮球训练中的体能训练至关重要。为促进篮球体能训练质量的提升,文章首先对功能性训练的概念、特征等进行了研究,并分析了将其应用于篮球体能训练的积极作用,能够提升训练效率、增强运动员身体素质、减少运动损伤,有助于运动员篮球技战术综合能力的提升。在论证了其可行性的基础上,探讨了功能性训练在篮球体能训练中的实践应用策略。

作者赵艳敏

机构地区聊城职业技术学院

出处《健与美》 2022年第7期141-143,共3页 Fitness & Beauty

关键词功能性训练篮球体能训练训练策略

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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