封面人物谈健康

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摘要您是如何利用闲暇时间坚持运动,并保持这个习惯和爱好的?每周我都会抽出3天的时间去健身,剩余的时间去恢复。保持良好的运动习惯,可以拥有好的身材,还会让我的身心积极健康。整个人充满活力,自己也会变得越来越自信。至于什么类型的运动都不重要,重要的是要把运动变为自己生活的常态。

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机构地区不详

出处《健康》 2023年第2期55-55,共1页 Health

关键词闲暇时间健身习惯积极健康封面人物充满活力

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健康

2023年第2期

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