摘要
体育是全面发展教育的重要组成部分,跑步是便捷的有氧运动,特别是中长跑对提升意志力和毅力有着积极的意义。传统的跑步项目比较单调枯燥,学生有一定的抵触情绪。基于心理学和体育运动科学原理,通过创新跑步形式,开展五公里彩虹跑,引导高三学生挑战中长跑,从而帮助高三学生释放压力,提升自我效能感,增强高考信心。
出处
《中小学心理健康教育》
2023年第26期68-70,共3页
Mental Health Education in Primary and Secondary School
基金
广东省教育科研“十三五”规划2020年度教育科研项目“基于积极心理学的城乡结合部中学教师心理健康水平提升研究——以佛山高明为例”(2020YQJK172)研究成果。
