学生钢琴演奏中焦虑心理的应对策略

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摘要钢琴演奏焦虑是演奏者在舞台上要面临的主要心理挑战,是跨越各个年龄和经验层次演奏者的普遍存在的问题。钢琴演奏焦虑主要由自我评价与自信缺乏、社会焦虑与他人评价、完美主义与失败恐惧等复杂的心理因素形成。针对这些心理因素进行深入剖析,笔者提出了认知重构、积极思维、舞台适应训练、自我评估、呼吸与放松等一系列实用的应对策略,目的在于帮助钢琴演奏者克服演奏焦虑这一心理障碍,以提升学生在舞台上的自信心和表现力。

作者晏茜

机构地区四川音乐学院

出处《四川教育》 2023年第30期46-46,共1页

关键词应对策略钢琴演奏者自我评估他人评价积极思维社会焦虑焦虑心理心理因素

分类号 J62 [艺术—音乐]

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