冬季节气饮食

下载PDF

导出

摘要《黄帝内经·四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”所谓“闭藏”,乃是闭藏阳气。简单说,阳气就是“身体的热能”和“生命的动力”,冬天阳气收敛,深藏于体内,因此要闭藏阳气,勿使其外泄,以使阴阳相对平衡。

作者瑞萌萌林小仙王东亮

机构地区北京榕树堂生物科技有限公司河北省燕窝鲜炖技术创新中心

出处《中国食品》 2023年第23期140-143,共4页 China Food

关键词黄帝内经相对平衡阳气痿厥闭藏四气调神大论

分类号 R21 [医药卫生—中医学]

引文网络
相关文献

1王荣华.冬季晨练为什么要“必待日光”[J].养生月刊,2022,43(12):1068-1069.
2夏丽娜,彭曦乐.无扰乎阳,唤醒“睡不醒的冬三月”[J].中医健康养生,2022,8(12):31-33.
3彭鑫.跟着《黄帝内经》学养生——冬季篇[J].糖尿病天地,2021(11):52-53.
4陈会滨.冬季调养身心[J].开卷有益（求医问药）,2022(11):51-52.
5彭鑫.四季养生之饮茶养生--冬季篇[J].糖尿病天地,2021(12):44-44.
6王赛,王鹏,周亚东.《素问·四气调神大论篇》之“容平”词义考[J].中国中医基础医学杂志,2023,29(10):1587-1590.
7李强,白卫国,范逸品.基于象思维以传统小学方法探索“以辛治燥”的深层原理[J].中医杂志,2023,64(11):1185-1188. 被引量：1
8立冬——早卧晚起因地进补[J].自我保健,2023(11):7-7.
9一言.冬季养生,低调养藏[J].中老年保健,2023(11):1-1.
10辛家东,高建东.基于阴阳探析“畜鱼置介”法与肾性高血压的联系[J].上海中医药杂志,2023,57(12):71-74.

中国食品

2023年第23期

浏览历史

内容加载中请稍等...

冬季节气饮食

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史