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人生多遗憾,如何有效应对“后悔情绪”

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摘要当人们想到,如果采取其他行为产生的结果可能会比现在更好时,就会产生后悔的情感体验。后悔是人的常见负面情绪之一,说起美好的事情,大多数人会习惯性地回忆往昔。但如果经常过度沉面于过去,只会让自己陷入负面情绪,不如将精力关注当下,更好地筑梦未来。

作者王婧铭马莹

机构地区不详上海海洋大学上海教师心理健康发展服务中心

出处《康复》 2024年第1期I0006-I0007,共2页

关键词负面情绪情感体验有效应对后悔习惯性关注

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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康复

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