摘要
作为一个心理学概念,正念可视作一个心理、认知和行为全面体验的过程。将正念从脑科学、心理学领域加以转换,可成为具操作性的教育学实践策略。在中小学教育实践体系下,正念是指通过放松身体、调整呼吸、有意注意、联想想象等形式,让学生的大脑获得深度宁静状态,实现对知识要点回顾、内容重现、反思评价的一种方法。它有助于达成提高思维品质、促进个体学习的目的。在实践中,正念教学策略的使用原则包括保持环境的安静、处于放松的状态、辅以轻柔的音乐等,运用方法包括选择恰当时间、掌握基本动作、教师适当引导等。
基金
全国教育科学“十三五”规划2017年度教育部重点课题“促进中小学生问题解决能力发展的学习活动设计及课堂评价研究”(课题批准号:DHA170349)的成果。
