八卦掌转掌基本功生理密码解析

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摘要不论是锻炼健身还是学习功夫,转掌在传统八卦掌整个体系中既是基本功,也是最核心的功法。记得在1986年向蒋勋培先师学习八卦掌时,蒋先师反复要求“转掌、转掌,先转三年再说”。自2016年潜心向云南蒋传吴俊山八卦掌研究会掌门唐尔成老师、会长何曙刚老师学习八卦掌转掌基本功及八卦太极拳以来,逐步理解了转掌基本功的重要性,也明白了转掌基本功之所以健身、之所以是基本功的生理学机制。为便于阐述,分三个部分来探讨。

作者沈明

机构地区不详

出处《中华武术》 2024年第6期56-58,共3页

关键词八卦掌生理学机制健身太极拳老师基本功先师

分类号 G85 [文化科学—民族体育]

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中华武术

2024年第6期

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