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健康在你“手”中

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摘要人的双手各有六条经络通过,上面分布有数十个穴位,均与脏腑相连。加强手部的运动锻炼,经常刺激与内脏息息相通的手部穴位,对于强身健体大有裨益。一、摩拳擦掌手掌对手掌互擦36次至发热,使两手掌中与内脏机能有关的经络和穴位被刺激。

作者柏正宏

出处《养生月刊》 2003年第4期184-184,共1页 Health Preserving

关键词运动手部保健中医健康

分类号 R247.3 [医药卫生—中医临床基础]

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2003年第4期

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